اخبار محلية

أفضل مسكن لآلام الدورة الشهرية

إن الدورة الشهرية ، أو الدورة الشهرية ، أو ما يسمى بالحيض هي أفضل مسكن للألم ، وهي مجموعة التغيرات التي تحدث كل شهر في المرأة ، وهذه المقالة ستخبرنا بالتفصيل كيف تكون الدورة الشهرية. يحدث وعلاجه ، أسباب الألم الذي يسببه وأسباب تأخر الموعد ، أفضل المسكنات وطرق العلاج المنزلي التي يمكن استخدامها في تخفيف الآلام والتشنجات.

ما هي الدورة الشهرية وكيف تحدث؟

الدورة الشهرية عبارة عن مجموعة من التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة كل شهر أثناء استعدادها للحمل وتبدأ في الحدوث عند النساء من سن البلوغ إلى سن اليأس ، وتحدث على مدى 20 إلى 40 يومًا ، وتستمر غالبًا 1.5 ساعة. 28 يومًا والأيام الأولى من الحيض تحدث في بداية الدورة الشهرية ونهايتها في بداية الدورة الشهرية الثانية والتي يتم خلالها إفراز بطانة الرحم ويصاحبها نزيف وتحدث الدورة الشهرية. على عدة مراحل:

فترة رجال

هي فترة نزول الدم عند النساء ، ويحدث هذا النزيف نتيجة نزول الدم في البطانة الداخلية للرحم ، وتخرج نتيجة هذه الانسكابات من المهبل ، ويستمر الحيض مدة. فترة تصل إلى سبعة أيام مع العلم أن الدورة الشهرية تختلف من امرأة لأخرى حسب بنية الجسم.

المرحلة الجرابية

في هذه المرحلة التي تسمى المرحلة الجرابية نتيجة زيادة نسبة هرمون الاستروجين في الجسم تتشكل بطانة رحم أخرى وهي أكثر سمكًا من البطانة الأولى وتبدأ هذه المرحلة من اليوم السادس من الحيض. يستمر حتى الولادة. اليوم الرابع عشر

الإباضة

في هذه المرحلة ، وبسبب ارتفاع مستوى هرمون LH ، تخرج البويضة الناضجة من المبيض ، وتحدث هذه المرحلة في اليوم الرابع عشر من بداية الحيض ، ثم تنفجر البويضة من الجريب ويتمزق الجريب. يبقى على سطح المبيض وتنتقل البويضة إلى الرحم عبر قناة فالوب.

المرحلة الأصفرية

إن ما يسمى بمرحلة الجسم الأصفر هي المسؤولة عن إنتاج مستويات عالية من البروجسترون والبروجسترون ، حيث يتكون الجسم الأصفر من بقايا بصيلات تمزق لونها أصفر أو برتقالي نتيجة لتركيز الكاروتينات. نسبة منخفضة من هرمون الاستروجين والبروجسترون والاستروجين وظيفتها حماية البطانة السميكة للرحم من أجل البويضة المخصبة.

مشاكل الدورة الشهرية

هناك العديد من مشاكل الدورة الشهرية ، وسنتحدث عن أكثرها شيوعًا:

  • عدم انتظام الدورة الشهرية: تحدث هذه المشكلة بشكل واسع وواسع لأسباب عديدة من أهمها التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة الحمل أو الرضاعة أو لأسباب مختلفة.
  • عسر الطمث: هو ظهور ألم وتقلصات في أسفل البطن نتيجة سقوط الرحم ، وهي من أكثر المشاكل شيوعًا خاصة في مرحلة المراهقة ويمكن أن تستمر لمدة 4 أو 5 سنوات من بداية الدورة الشهرية. حلقة.
  • انقطاع الطمث: له أسماء عديدة منها سن اليأس ، أو سن الأمان ، وهو معدل الخصوبة الذي يحدث بعد اثني عشر شهرًا من آخر دورة شهرية.
  • متلازمة ما قبل الحيض: هي مجموعة من الأعراض التي تحدث قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية وتحدث نتيجة التغيرات الهرمونية.
  • نزيف الحيض الغزير: مصطلح طبي يشير إلى حدوث نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية ، ومعظم النساء لا يتابعن شدة نزيفهن ، وهذا من الأخطاء الشائعة التي يجب الانتباه إليها.

أسباب آلام الدورة الشهرية

تنقسم أسباب آلام الدورة الشهرية إلى نوعين حسب العامل المسبب:

  • الألم من الأسباب الأولية: في نهاية كل دورة شهرية ، يزداد إفراز بعض المواد الكيميائية ، مثل البروستاجلاندين ، نتيجة لزيادة الهرمونات الأنثوية ، وتزيد البروستاجلاندين من تقلص العضلات الملساء في الجسم ، بما في ذلك الرحم.
  • الألم الناتج عن أسباب ثانوية: تحدث هذه الآلام نتيجة عوامل مرضية تسبب زيادة الألم وزيادة إفراز البروستاجلاندين. تظهر أعراض الأسباب الثانوية قبل حوالي أسبوع من بدء الدورة الشهرية وقد تستمر بعد انتهاء الدورة الشهرية. . فترة.

أفضل مسكن لآلام الدورة الشهرية

قد لا تكون الطرق المنزلية فعالة في علاج آلام الدورة الشهرية ولذلك قد نضطر إلى استخدام بعض الأدوية المسكنة ومن أهمها:

  • الباراسيتامول: يقلل من إفراز البروستاجلاندين وبالتالي يخفف من التقلصات والألم.
  • مضادات التشنج: عندما يكون الألم شديدًا ، يمكن استخدام السيتامول إذا لم نستفيد منه ، ويمكننا تناوله مع المسكنات الأخرى مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • ايبوبروفين: يعتبر المسكن الأكثر أماناً للجهاز الهضمي والمعدة.
  • حمض الميفيناميك: وهو مسكن يستخدم بكثرة لما له من تأثير خاص في تسكين الآلام خاصة مع تدخل بعض المواد التي لها تأثيرات خاصة لآلام الدورة الشهرية.
  • نابروكسين: وهو مسكن قوي يستخدم أيضا لتسكين الآلام ، ولكن هذا المسكن يمكن أن يؤثر على المعدة والجهاز الهضمي.
  • هناك مسكنات أخرى لتخفيف هذه الآلام ، ولكن لا يفضل الاستخدام المستمر مثل ديكلوفيناك وسيليكوكسيب.

طرق طبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية

هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تخفف آلام الدورة الشهرية ، ومن أهمها:

  • اشرب المشروبات الساخنة مثل النعناع والقرفة والكركم التي تخفف الألم وتزيد من تدفق الدم بسهولة وبدون أي مشاكل أخرى.
  • الاسترخاء والراحة من أهم طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية ومن الضروري العمل على التخلص من التوتر والقلق.
  • استخدم كمادات الماء الدافئ لتخفيف الألم.
  • التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الكحولية.
  • الاستهلاك الكافي من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وأوميغا 3 ، يساعد على تعويض العناصر المفقودة نتيجة النزيف الناجم عن نزيف الدورة الشهرية.
  • كما أن تدليك أسفل البطن لتخفيف التقلصات والألم يجعل المرأة تشعر بالراحة والاسترخاء.

في نهاية هذا المقال شرحنا أفضل مسكن للآلام للدورة الشهرية ، وكيف تحدث الدورة الشهرية ، وعلاجها وأسباب الألم ، وكذلك كيفية تخفيف الألم بالعلاجات المنزلية. ما هي مشاكل الدورة الشهرية وما هي الأسباب التي تجعل تاريخها يتغير؟

السابق
كم عمر فهد الانصاري؟
التالي
احدث ديكورات بلاط السيراميك 2023

اترك تعليقاً